Ker kroženje dezinformacij in polresnic kar ne poneha, s čimer se ustvarja veliko zmede, sem pripravil kratek pregled stanja glede kapljic, mask, okužb in odzivov na epidemijo.
- Virus se širi s kapljicami različnih velikosti. Najmanjše (aerosoli) lahko lebdijo v zraku dlje časa in v slabo zračenih prostorih okužijo ljudi tudi, ko kužni ni več v prostoru.
- Maske učinkovito preprečijo širjenje kapljic in nastajanje aerosolov. Širjenje virusa na prostem je bistveno manj pogosto, a se dogaja. Če bi vsi striktno skrbeli za dovolj veliko medsebojno razdaljo, na prostem uporaba maske sicer ne bi bila potrebna, a v praksi je večina ljudi zelo težko neprestano na preži, da si takoj namesti masko, če se komurkoli približa na manjšo razdaljo. Zato je univerzalna zahteva za nošenje mask na prostem v času hitrega širjenja okužbe smiselna.
- Kužen je lahko vsakdo, saj okuženi razširja virus že približno dva dni, preden začuti simptome bolezni. Večina kužnih okuži le eno ali dve osebi, v izjemnih razmerah pa lahko en človek povzroči desetine, stotine ali celo tisoče novih okužb. Do dogodkov superširjenja lahko pride v zaprtih prostorih in na prostem, zlasti pa na porokah, pogrebih, cerkvenih obredih, v zborih, barih in na delovnih mestih.
- Hitrost širjenja okužb v populaciji je odvisna od povprečnega števila stikov, ki jih imajo ljudje. Administrativni ukrepi, kot so prostorska in časovna omejitev gibanja, zapiranje lokalov in šol, prepoved zbiranja in podobno so namenjeni temu, da se zmanjša povprečno število dnevnih kontaktov. Ti ukrepi so učinkoviti.
- Glede političnega odziva na virus imamo globalno trenutno dve osrednji interpretaciji oziroma deklaraciji: Great Barrington Declaration in John Snow Memorandum. Stroka večinsko podpira John Snow Memorandum in nasprotuje Great Barrington Declaration.
- Great Barrington Declaration pravi, da je virus nekaj normalnega, da se moramo z njim naučiti živeti. Zato lahko dopustimo, da virus okuži mlade in zdravo populacijo, zavarovati moramo le ranljive skupine in pripraviti dovolj postelj v bolnišnicah. Na ta način naj bi dosegli čredno imunost. Pravijo, da se zaradi epidemija življenje ne sme ustaviti.
- John Snow Memorandum nasprotno trdi, da epidemija virusa NI nekaj normalnega in da virusu nikakor ne smemo pustiti, da se nekontrolirano širi. Dokazov za dolgotrajno z okužbo pridobljeno imunost ni, imamo pa učinkovite in preizkušene metode, kako virusu preprečimo širjenje (maske, distanciranje, iskanje virov okužb, izolacija, karantena, zapore, omejitve druženja). Podpisniki pravijo, da virus lahko spravimo pod kontrolo, kar je več državam tudi že uspelo. (Scientific consensus on the COVID-19 pandemic: we need to act now – The Lancet)
- Aplikacija #OstaniZdrav preverjeno deluje, za anonimnost in varovanje podatkov je zelo dobro poskrbljeno, vpisanih je bilo že zelo veliko kod okuženih, tako da je res smiselno, da jo začnete uporabljati, če imate le primeren telefon.
Shema, ki nam je lahko v pomoč pri boljšem razumevanju virusa SARS-CoV-2 in bolezni COVID19. Na grafu so prikazana obdobja kužnosti in spreminjanje količine virusa v telesu od trenutka okužbe naprej. (vir)
Kratek, jasen in pregleden povzetek bistvenih značilnosti bolezni COVID-19, ki so ga izvorno pripravili v zdravniških krogih:
Za obvladovanje okužbe z novim koronavirusom je pomembno, da vsi poznamo osnovne značilnosti bolezni COVID-19:
- Obdobje kužnosti se začne okvirno 2 dni (48 ur) pred pojavom prvih simptomov. Navadno traja do 10 dni po pojavu simptomov, pri imunokompromitiranih, pa lahko dlje, tudi 20 dni po pojavu simptomov.
- Prvi simptomi so lahko zelo blagi, zato se kot prvi dan simptomov šteje že pojav utrujenosti, zamašenega nosu z izcedkom, glavobola, praskanja v žrelu in podobno. Najbolj značilni simptomi so kašelj, povišana telesna temperatura, mrzlica, bolečine v mišicah, sklepih in izguba voha ali okusa, vendar samo na podlagi simptomov ni mogoče ločiti COVID-19 od ostalih okužb dihal. Ocenjuje se, da je okoli 30-40 % okuženih brez simptomov, ti pa okužbo ravno tako lahko prenašajo.
- Če smo bili v obdobju kužnosti v stiku s COVID pozitivno osebo, je lahko prišlo do prenosa okužbe. Kužnost je največja dan pred in na dan pojava simptomov.
- Inkubacijska doba (čas od okužbe do pojava simptomov) je od 1-14 dni oziroma v veliki večini primerov 2-12 dni. Največ ljudi pa zboli 5. do 6. dan po tem, ko so se okužili.
- Bolezen se v največji meri prenaša kapljično (večji izločki iz dihal – pred temi nas ščiti predvsem ustrezna razdalja 2 metra), lahko tudi kontaktno (preko okuženih površin, predmetov) in aerosolno (v zraku lebdeči majhni delci z virusom, ki se razširijo po prostoru).
- Tveganje za prenos okužbe je največje ob daljših nezaščitenih stikih na majhni razdalji v zaprtem prostoru ter ob glasnem govorjenju. Na delovnem mestu je izjemno problematično malicanje, pitje kave in podobno v istem prostoru (zaradi aerosolnega prenosa so posebej nevarni majhni in slabo prezračeni prostori – v takih prostorih nas ustrezna razdalja ne zaščiti pred prenosom okužbe!).
Trenutno je virus zelo razširjen med nami in je vsaka, tudi blaga okužba dihal ali izguba vonja in okusa lahko znak COVID-19.
Kaj so aerosoli?
- Aerosoli so zelo majhni delci sline ali sluzi, ki lahko lebdijo v zraku od nekaj minut do nekaj ur.
- Aerosole oddajamo, ko dihamo, se pogovarjamo, se smejimo, kašljamo, kihamo ali pojemo.
- Aerosoli okuženih ljudi vsebujejo nalezljive virusne delce.
- Ko vdihnemo aerosole z virusi, se lahko okužimo.
- Ker aerosoli lebdijo v zraku in potujejo kot cigaretni dim, lahko ena oseba okuži številne druge, tudi če niso v njeni bližini.
- Okuženi ljudje lahko oddajajo aerosole z virusom še preden začnejo kazati simptome bolezni.
Dejavniki tveganja pri aerosolih:
- Odmerek: Več okuženih aerosolov kot jih vdihnete, večje je tveganje za okužbo in hudo obliko bolezni.
- Bližina: Bližje kot ste okuženi osebi, večja je koncentracija aerosolov v zraku, ki ga vdihavate.
- Trajanje: Dlje ko ste v prostoru s okuženimi aerosoli, več aerosolov vdihnete.
- Glas: Ko se pogovarjate, smejete, kričite ali pojete, aerosole širite bolj intenzivno.
- Hlajenje: Infektivni aerosoli dlje preživijo v ohlajenem zraku.
Preventiva:
- Ostanite doma: Osebe s simptomi ali potrjenimi okužbami naj ostanejo doma. Ljudje, ki so bili v nedavnem tesnem stiku z okuženim, naj bodo nekaj časa prav tako doma.
- Maske lahko pomagajo, da v prostor vstopi manj izdihanih aerosolov.
- Manj ljudi v prostoru pomeni manj izdihanih aerosolov. Manj ljudi pomeni tudi, da je mogoče vzdrževati večjo razdaljo med osebami.
- Trajanje: V prostorih z visokimi dejavniki tveganja ne ostanite dolgo.
- Odprite vrata in okna: Dotok zunanjega zraka zniža koncentracijo aerosolov.
- Merilnike CO2 lahko uporabite za oceno, ali prostor potrebuje več prezračevanja. Če je koncentracija CO2 nad 600-800 PPM, potrebuje prostor več zračenja.
-
