Nekaj napotkov, kako se učinkovito zbuditi, ne da bi popili kavo

Marsikdo je navajen zjutraj popiti skodelico kave, da se tako pripravi na spopad z obveznostmi, ki ga čakajo. Pri AsapSCIENCE so pripravili kratek video, v katerem so prestavili še druge metode učinkovitega jutranjega zbujanja. Poleg kofeina (glej članek: Kako kofein učinkuje na telo in duha? – Kvarkadabra) pomagajo tudi: močna svetloba, umivanje z mrzlo vodo, pitje tekočine, zdrav zajtrk, pomarančni sok, telovadba in poslušanje glasbe.

-
Podpri Kvarkadabro!
Naroči se
Obveščaj me
guest
0 - št. komentarjev
Inline Feedbacks
View all comments