Nekaj napotkov, kako se učinkovito zbuditi, ne da bi popili kavo

    Marsikdo je navajen zjutraj popiti skodelico kave, da se tako pripravi na spopad z obveznostmi, ki ga čakajo. Pri AsapSCIENCE so pripravili kratek video, v katerem so prestavili še druge metode učinkovitega jutranjega zbujanja. Poleg kofeina (glej članek: Kako kofein učinkuje na telo in duha? – Kvarkadabra) pomagajo tudi: močna svetloba, umivanje z mrzlo vodo, pitje tekočine, zdrav zajtrk, pomarančni sok, telovadba in poslušanje glasbe.

    PUSTITE KOMENTAR

    Vpiši svoj komentar!
    Prosimo vpišite svoje ime

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.